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【晚8点红包】此时要论抵抗力的重要性了,你是怎么增强自身抵抗力的?

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晚8点红包 32194 109 2022-12-15 17:29:27

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今 


此时要论抵抗力的重要性了,你是怎么增强自身抵抗力的?

小编先来打个样

我觉得应该是要多吃点,不管是蔬菜还是肉类都是补充身体营养的重要途径,为了增强抵抗力,吃胖了都无所谓。



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──── 8人觉得很赞 ────
唉呀咿呀我们大家一起来,为增强抵抗力不断去奋斗!当然要保持愉悦的心情,还要吃好,均衡营养,适量锻炼,加强口罩更换频率,扛过今年就又成功了一些!
唉呀咿呀我们大家一起来,为增强抵抗力不断去奋斗!当然要保持愉悦的心情,还要吃好,均衡营养,适量锻炼,加强口罩更换频率,扛过今年就又成功了一些!
除了少熬夜保证睡眠时间,其他的也想不出什么更好的办法,还有就是这段时间就不要考虑减肥的事了,能吃就多吃点吧,食补可以增强体质
买一些好的吃,还有保健品
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
进行锻炼,做好防护,
每天都去健身房。坚持吧。
我一般走走路,自己活动一下四肢!
平常心,该吃吃该喝喝,早睡早起
多吃蔬菜水果和肉,跑步,走路增强抵抗力!
健康饮食  早睡早起  少熬夜  
多吃肉和蔬菜,反正我的症状很轻,
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