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多运动,多吃水果蔬菜,每天一个鸡蛋。
不挑食,多喝水,多穿点衣服,注意保暖
多锻炼增强抵抗力
我觉得要不挑食。多吃水果,蔬菜和各种肉娄食品来补充营养。还要适当的煅练。那怕胖了也无所谓
多吃蔬菜,多吃肉肉
坚持每个冬天睡凉席,冷手冷脚,不用吃药
看来和抵抗力没多大关系
好好休息,好好锻炼,我觉得是增强抵抗力最好的办法
7小时上班以外的时间,吃吃吃,逛逛逛,周末睡到自然醒!冬季多穿衣服,穿厚点不容易感冒,不生病也是增加了抵抗力!
我有金刚功护体
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