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多吃水果蔬菜和高蛋白的东西,还要多运动
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正常饮食,经常锻炼身体
并没有特别注意,反正尽量不出门就是了,其他的听天由命吧
肯定是多运动才能增加抵抗力
隔三岔五的跑个步锻炼锻炼
该吃吃该喝喝就增强抵抗力了
多运动,多吃瓜果蔬菜,补补维C
除了少熬夜保证睡眠时间,其他的也想不出什么更好的办法,还有就是这段时间就不要考虑减肥的事了,能吃就多吃点吧,食补可以增强体质
多运动,多吃东西
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