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曾经***

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2021-9-30 21:01:40
一般7个小时吧，晚上几乎是12点睡。早上7点起床，中午休息半个小时。年纪大了，瞌睡很少。这个睡眠时间完全足够了。
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如此***

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2021-9-30 21:01:55
V基本上都在9点多上床入睡，熬夜少，都有规律的。
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夜游***

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2021-9-30 21:03:03
晚上十一点多睡觉，早晨七点半起床，严重不规律
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74楼
无效楼层，该帖已经被删除
一口***

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2021-9-30 21:04:08
应该睡足了八个小时的，但是我习惯不好，晚上睡不着看小说，白天睡到吃完饭才起床。
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大***

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2021-9-30 21:04:40
没有8小时睡眠。一般6－7小时就行了，晚上十点多睡，早上5点左右就要起来了。
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澜波***

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2021-9-30 21:06:08
我差不多有八小时左右，不过中途会迷糊不算深度睡眠。挺痛苦的
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wiwi***

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2021-9-30 21:06:18
每天睡足8小时，是必须的。晚上12点，合优网打卡后就睡，早上7点半起床，中午午休一个小时后，再上班。
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木木***

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2021-9-30 21:06:21
我基本能在11点前上床入睡，因为小朋友要上学哦
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哇塞***

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2021-9-30 21:07:03
我每天晚上22点睡，早上7点睡觉，作息很规律呢。
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