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白*** 楼主

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2024-8-29 22:46:20
林荫 发表于 2024-08-29 14:05
其实最好的是游泳，锻炼心肺和全身肌肉

费用高都嘛
来自安卓APP客户端
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白*** 楼主

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2024-8-29 22:46:32
小气林 发表于 2024-08-29 15:10
我觉得对于关节来说可能不大友好

逐步增加撒
来自安卓APP客户端
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白*** 楼主

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2024-8-29 22:46:45
补刀小能手 发表于 2024-08-29 15:32
跳绳真的听累人

听不到吧
来自安卓APP客户端
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白*** 楼主

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2024-8-29 22:46:59
浮华如梦 发表于 2024-08-29 16:32
前段时间跳绳像被家暴了一样，整个手臂都被绳子打的血痕累累

这技术也是没谁了
来自安卓APP客户端
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白*** 楼主

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2024-8-29 22:47:18
wiwi阿姨 发表于 2024-08-29 19:33
这个微热的天，不跳都会热晕，还是继续保持圆滚滚的身材比较好！

为入冬做好准备
来自安卓APP客户端
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白*** 楼主

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2024-8-29 22:47:39
吶誰，硪∝噯伱 发表于 2024-08-29 20:45
跳绳减脂肪比较快

确实是，我最近在爬楼梯
来自安卓APP客户端
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该昵称***

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2024-8-29 22:54:42
跳绳不是说伤膝盖
来自苹果APP客户端
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昌州***

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2024-8-29 22:56:04
马上出去找一条绳子
来自安卓APP客户端
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吶誰，***

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2024-8-29 23:45:52
白日 发表于 2024-08-29 22:47
确实是，我最近在爬楼梯

来自安卓APP客户端
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浮华***

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2024-8-29 23:59:53
白日 发表于 2024-08-29 22:46
这技术也是没谁了

你们跳绳都不会死绳吗？死绳不是很容易甩单手臂上吗？
来自安卓APP客户端
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