发帖
 找回密码
 注册

快捷登录

手机号码,快捷登录

手机号码,快捷登录

搜索
122 4
不抽烟不喝酒不P不打牌,已经很好了吧
就是早晚要刷牙的好习惯
我好像没有好习惯让我说我的坏习惯还行
坚持打游戏   好好的耍耍  不然要后悔   
每天坚持早起,走两个小时的路
十一点前睡觉,8点前用早餐,每顿不暴饮暴食
早上起床喝一杯水
早上上班不迟到,准时
早起,每天基本上7点钟准时能醒
饭前一碗汤可以增加饱腹感吃饭的时候就可以少吃点不会那么容易长胖,天气变冷能扛得住就扛不能扛在加衣服,可以增强抵抗力
您需要登录后才可以回帖 立即登录
高级模式