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每天睡到凌晨就要醒，一年多了，吃了中药西药都不管用

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百姓话题 13717 19 2023-3-2 16:46:12

每天三点醒，半个小时后进入浅睡状态两个小时，不到六点就醒了，已经持续了一年多了，吃过中药，西药，效果都不好，我都被烦透了。这种到底是因为什么啊？是人老了瞌睡少吗？
──── 4人觉得很赞 ────

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木***

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2023-3-3 21:32:32
一笑而过59 发表于 2023-03-02 18:06
我已经十年了，每晚最多睡两三个小时。很多时候通宵睡不着。

我失眠几十年了。请问你一晚上只睡三个小时白天精神好吗？白天困倦疲乏吗？
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一笑***

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2023-3-3 21:41:19
木子mz 发表于 2023-03-03 21:32
我失眠几十年了。请问你一晚上只睡三个小时白天精神好吗？白天困倦疲乏吗？

没什么感觉，也不打瞌睡，也没得哪里不舒服，就是黑眼圈重得很。
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木***

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2023-3-3 21:53:07
一笑而过59 发表于 2023-03-03 21:41
没什么感觉，也不打瞌睡，也没得哪里不舒服，就是黑眼圈重得很。

你多少岁了？我失眠白天精神极差，很疲乏困倦。
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飞呀***

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2023-3-2 16:58:57
希尔安药业—复方枣仁胶囊
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一笑***

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2023-3-2 18:06:57
我已经十年了，每晚最多睡两三个小时。很多时候通宵睡不着。
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YY***

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2023-3-2 18:45:06
白天就尽量不睡觉，出去多运动
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大***

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2023-3-2 19:09:03
那就早点起床去晨练。
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刘*** 楼主

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2023-3-2 20:17:11
可能是白天放电少了，多运动试试看
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Sim***

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2023-3-2 20:30:10
心态放轻松嘛，不要有太多顾虑
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87***

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2023-3-2 21:33:53
按照我的情况来说就是思想包袱太重，有些事情只能在晚上睡觉才能慢慢想透，也就迷迷糊糊睡不着了
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Mis***

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2023-3-2 21:41:10
这个是病，我姐上次去重庆看的，住了几天院，用了万把块好了
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cyg***

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2023-3-2 21:41:48
人老了一般瞌睡要少一些
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