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失眠确实很痛苦!
完蛋了,以后有的难受的
我二十几岁还不是睡不着瞌睡,吃药呀,安眠药也在吃,都持续一段时间了
睡前吃点安神之类的
我妈也是50几岁,也是喊睡不着觉,在宏仁医院就说是更年期,医生开的那个坤泰胶囊
晚上吃了饭散散步
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