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【12.28晚8点红包】合友们，你们在心情不好的时候怎么调节情绪？大家相互取取经

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晚8点红包 25257 142 2021-12-28 17:26:59

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小时候，想哭就哭，想笑就笑。可渐渐长大，发现

不能像小时候那样随心所欲的表达情绪。

所以这时候，需要人为调节。



今 
日
话
题

合友们，你们在心情不好的时候

怎么调节情绪？

大家相互取取经


小编先来打个样

好像情绪也没有那么容易调节，

我一般是买一堆自己

喜欢吃的东西，吃饱了就什么都忘了

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──── 3人觉得很赞 ────

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巧***

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2021-12-28 20:07:13
吃吃喝喝 实在不行哭一场 也就过了
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吶誰，***

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2021-12-28 20:08:06
情绪好像没有那么容易调节，我一般发情绪了，会一个人出去逛逛和冷静一下，看怎么调节一下，实在不行就闷头睡一觉，
来自安卓APP客户端
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一口***

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2021-12-28 20:08:17
听听音乐，用喜欢的音乐调适心情。
来自安卓APP客户端
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#@***

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2021-12-28 20:08:25
吃吃喝喝 呗，如果实在不行哭一场 也就过去了。
来自安卓APP客户端
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杨***

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2021-12-28 20:08:35
那就是喝喝小酒，或者睡一觉。
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吃我***

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2021-12-28 20:08:36
大吃一顿 或者睡一觉
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大***

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2021-12-28 20:08:58
这个时候自己一个人出去走一走，静一静就好了。
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指尖上***

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2021-12-28 20:09:20
一般就是好朋友，一起玩玩
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山***

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2021-12-28 20:09:32
出去走走，或者看看电视，或者邀三五好友出去吃饭。
来自安卓APP客户端
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