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啤酒肚有办法减的下来吗?

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百姓话题 12004 17 2021-7-31 17:14:35
啤酒肚有办法减的下来吗?
──── 1人觉得很赞 ────
咯人看美女的贴子
铜溪皂角 发表于 2021-07-31 18:24
不喝啤酒不吃宵夜,别问我为什么因为我已经从31减到28

我这两样都不沾从120多。飚到140
减肥主要是不要摄取糖分,每一天必须控制饮食,如果你不控制是永远减不下来的。
呼啦圈,考虑一下
多运动一下。
不喝啤酒不吃宵夜,别问我为什么因为我已经从31减到28
才140,我有个朋友240多斤,照样每天大吃大喝,点都不在乎
有啊,就是多运动啊!你不运动怎么减肥
多运动 少吃
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