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  三江论坛   晚8点红包   【晚8点红包】此时要论抵抗力的重要性了，你是怎么增强自身抵抗力的？
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楼主: 合优网***
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【晚8点红包】此时要论抵抗力的重要性了，你是怎么增强自身抵抗力的？

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发表于 2022-12-15 20:45:14 来自合优网APP | 显示全部楼层
早起做运动
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关于论坛文明用语的倡议书!
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发表于 2022-12-15 20:45:19 来自合优网APP | 显示全部楼层
多吃蔬菜和水果、鸡蛋增强挺抗力，然后在锻练一下，做个健身操也可以
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发表于 2022-12-15 20:52:08 来自合优网APP | 显示全部楼层
吃好，穿暖，多运动！
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发表于 2022-12-15 20:56:01 来自合优网APP | 显示全部楼层
我主要靠平时洗冷水澡，跑步，感冒不吃药，现在几度还穿短袖增加抵抗力
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发表于 2022-12-15 20:58:21 来自合优网APP | 显示全部楼层
吃好睡好，保持好心情，摆正心态，适当锻炼，我觉得就已经很好了。
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发表于 2022-12-15 20:58:59 来自合优网APP | 显示全部楼层
多吃蔬菜水果和肉，跑步，走路增强抵抗力！
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发表于 2022-12-15 21:02:56 来自合优网APP | 显示全部楼层
多吃蔬菜水果。。补充维生素。  然后就是适当的锻炼哈 。哪怕是压哈马路
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发表于 2022-12-15 21:04:05 来自合优网APP | 显示全部楼层
还不是跟平时一样的，尽量不熬夜吧
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发表于 2022-12-15 21:04:25 来自合优网APP | 显示全部楼层
喝两顿酒，增加抵抗力，注意少感冒，注意保暖
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发表于 2022-12-15 21:05:39 来自合优网APP | 显示全部楼层
我觉得吃好点，还有就是要多多锻炼身体，那样真的能够增加抵抗力
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