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  三江论坛   晚8点红包   【晚8点红包】此时要论抵抗力的重要性了，你是怎么增强自身抵抗力的？
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【晚8点红包】此时要论抵抗力的重要性了，你是怎么增强自身抵抗力的？

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发表于 2022-12-15 17:29:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

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话
题


此时要论抵抗力的重要性了，你是怎么增强自身抵抗力的？

小编先来打个样

我觉得应该是要多吃点，不管是蔬菜还是肉类都是补充身体营养的重要途径，为了增强抵抗力，吃胖了都无所谓。



温

馨

提

示

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WA***
发表于 2022-12-15 21:47:54 来自合优网APP | 显示全部楼层
唉呀咿呀我们大家一起来，为增强抵抗力不断去奋斗！当然要保持愉悦的心情，还要吃好，均衡营养，适量锻炼，加强口罩更换频率，扛过今年就又成功了一些！
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A6***
发表于 2022-12-15 20:43:17 来自合优网APP | 显示全部楼层
唉呀咿呀我们大家一起来，为增强抵抗力不断去奋斗！当然要保持愉悦的心情，还要吃好，均衡营养，适量锻炼，加强口罩更换频率，扛过今年就又成功了一些！
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发表于 2022-12-15 20:33:44 来自合优网APP | 显示全部楼层
除了少熬夜保证睡眠时间，其他的也想不出什么更好的办法，还有就是这段时间就不要考虑减肥的事了，能吃就多吃点吧，食补可以增强体质
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发表于 2022-12-15 20:01:27 来自合优网APP | 显示全部楼层
买一些好的吃，还有保健品
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发表于 2022-12-15 20:01:45 来自合优网APP | 显示全部楼层
一般要多运动，多锻炼哦
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发表于 2022-12-15 20:02:06 来自合优网APP | 显示全部楼层
进行锻炼，做好防护，
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发表于 2022-12-15 20:02:12 来自合优网APP | 显示全部楼层
每天都去健身房。坚持吧。
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发表于 2022-12-15 20:02:47 来自合优网APP | 显示全部楼层
我一般走走路，自己活动一下四肢！
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发表于 2022-12-15 20:02:52 来自合优网APP | 显示全部楼层
平常心，该吃吃该喝喝，早睡早起
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发表于 2022-12-15 20:03:11 来自合优网APP | 显示全部楼层
多吃蔬菜水果和肉，跑步，走路增强抵抗力！
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发表于 2022-12-15 20:04:50 来自合优网APP | 显示全部楼层
健康饮食  早睡早起  少熬夜  
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发表于 2022-12-15 20:05:40 来自合优网APP | 显示全部楼层
多吃肉和蔬菜，反正我的症状很轻，
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