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  三江论坛   晚8点红包   【晚8点红包】此时要论抵抗力的重要性了，你是怎么增强自身抵抗力的？
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楼主: 合优网***
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【晚8点红包】此时要论抵抗力的重要性了，你是怎么增强自身抵抗力的？

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发表于 2022-12-15 20:17:13 来自合优网APP | 显示全部楼层
多吃蔬菜水果、少熬夜、 多喝热水，少喝饮料，适当的身体锻炼。
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发表于 2022-12-15 20:18:38 来自合优网APP | 显示全部楼层
心态要放宽，不要有忧郁，防护好自己多锻炼晚上泡泡脚出出汗。
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发表于 2022-12-15 20:18:57 来自合优网APP | 显示全部楼层
多喝牛奶少吃肉可以增强免疫力
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发表于 2022-12-15 20:19:19 来自合优网APP | 显示全部楼层
多运动，还要营养均衡
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发表于 2022-12-15 20:19:21 来自合优网APP | 显示全部楼层
适当运动，锻炼身体
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发表于 2022-12-15 20:19:39 来自合优网APP | 显示全部楼层
加强锻炼。。。。。
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发表于 2022-12-15 20:20:25 来自合优网APP | 显示全部楼层
多锻炼，饮食均衡
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发表于 2022-12-15 20:21:34 来自合优网APP | 显示全部楼层
多吃维C丰富的水果和肉类，补充营养。提高自身抵抗力，增强免疫力⑧。
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发表于 2022-12-15 20:24:30 来自合优网APP | 显示全部楼层
运动，多吃肉
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发表于 2022-12-15 20:25:02 来自合优网APP | 显示全部楼层
多运动 多穿点衣服
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