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  三江论坛   晚8点红包   【晚8点红包】此时要论抵抗力的重要性了，你是怎么增强自身抵抗力的？
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楼主: 合优网***
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【晚8点红包】此时要论抵抗力的重要性了，你是怎么增强自身抵抗力的？

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发表于 2022-12-15 20:07:16 来自合优网APP | 显示全部楼层
多锻炼多吃肉，牛奶高蛋白之类，这样可以会增强免疫力
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发表于 2022-12-15 20:07:31 来自合优网APP | 显示全部楼层
要增加抵抗力一定要，多运动，多吃水果，少熬夜。最重要的一条：多喝热水
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发表于 2022-12-15 20:08:46 来自合优网APP | 显示全部楼层
少吃饭多运动就好了
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发表于 2022-12-15 20:08:54 来自合优网APP | 显示全部楼层
顺其自然，多喝水。已经阳了。
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发表于 2022-12-15 20:10:04 来自合优网APP | 显示全部楼层
早睡早起，多运动，增加蛋白质，吃点维生素C，少熬夜
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发表于 2022-12-15 20:10:09 来自合优网APP | 显示全部楼层
多吃蔬菜水果。。补充维生素。  然后就是适当的锻炼哈 。哪怕是压哈马路也是可以的
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发表于 2022-12-15 20:10:20 来自合优网APP | 显示全部楼层
抵抗力非常重要啊，，提升抵抗力，我觉得主要靠吃好，，，运动
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发表于 2022-12-15 20:10:36 来自合优网APP | 显示全部楼层
多运动，多吃瓜果蔬菜，补补维C
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发表于 2022-12-15 20:10:49 来自合优网APP | 显示全部楼层
没办法这么注意还是羊了，吃了连花清瘟，多喝水，熬了点姜汤口气。
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发表于 2022-12-15 20:11:07 来自合优网APP | 显示全部楼层
躺平，少动，多吃多睡，
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