重庆红楼医院,让我放下心理包袱
为了丢掉心中的包袱,减少负罪感;为了备战高考,走入梦想的大门。我来到了重庆红楼医院青春期咨询门诊。
在了解我的心理问题后,青春期咨询门诊特聘专家刘嘉主任告诉我:“自慰是一种正常的生理行为,是释放能量、缓和性心理紧张的一种措施。但是,自慰千万不能过渡,不然有害身体健康。”“那我应该怎样去戒掉这个行为习惯呢?”
刘嘉主任还告诉我:“戒掉手淫的行为,你必须做到以下几点。不要接触黄色书籍、网站;尽量减少性幻想;不要独自一人呆着,多参加一些集体活动;积极参加体育活动,转移注意力。”听完刘嘉主任的讲解,我才知道,原来一切的一切,还是自己对性知识的认识不足造成的。
从重庆红楼医院回来后,我放下了心理包袱,开始全身心的投入到学习上。为了六月的高考,九月的大学,我恶补知识,我相信,自己还来得及。虽然空闲的时候,我偶尔也会不能控制自己,但是,情况也比以前好了很多,我相信,我会慢慢的戒掉坏习惯的。 |