核桃莲子紫米粥

吃喝玩乐 · 2013-11-7 23:36:48

做法：紫米、核桃仁、莲子洗净，浸泡几小时；锅中倒足量水，把食材放入，大火煮开，改小火煮30分钟后熄火，放置半小时后，再重新开火煮至食材软烂，粥水粘稠即可，可放冰糖调味。有补气益血的功效，益于营养不良，体质虚弱，用脑过度的人士。

素颜*** · 2013-11-7 23:53:56

看上去有点像八宝粥的样子{:5_226:}

画里*** · 2013-11-8 00:05:16

素颜未改#苍老了&#10084 发表于 2013-11-7 23:53
看上去有点像八宝粥的样子

不是8宝粥，而是3宝粥{:4_6:}

秦*** · 2013-11-8 09:02:23

吃了得不得反胃酸！我吃八宝粥都反胃酸！

1981*** · 2013-11-8 09:05:07

不错....

TN*** · 2013-11-8 09:12:54

好好吃的样子

春*** · 2013-11-8 09:20:22

学习了。

印度*** · 2013-11-8 09:29:47

看着就流口水啊

坏*** · 2013-11-8 09:33:50

{:5_226:}看着不错啊

zy*** · 2013-11-8 10:04:17

不错..好吃

		自动登录	找回密码
密码			注册

美食核桃莲子紫米粥