心灵排毒的5个贴士

百姓话题 · 2013-5-30 16:15:16

1、自我合理宣泄，找人倾诉、痛哭和写日记；
2、情志转移，把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上；
3、自我理性升华，看书，看好电影，接触自己喜欢的人，充实自己的内心世界；
4、适度让步，退一步海阔天空，给自己心理上的解脱；
5、自我遗忘，忘记不愉快的事情。

阿*** · 2013-5-30 16:19:41

心情不好就是要发泄出来才好

唸*** · 2013-5-30 16:39:40

我觉得转移是最好的方法吧

素颜*** · 2013-5-30 18:03:25

心情不好的时候根本就没办法转移注意力，做什么都会觉得烦躁，自认为时间才是治疗心灵创伤最有疗效的药

原来*** · 2013-5-30 19:15:43

素颜未改#苍老了&#10084 发表于 2013-5-30 18:03
心情不好的时候根本就没办法转移注意力，做什么都会觉得烦躁，自认为时间才是治疗心灵创伤最有疗效的药

一念之间

继续*** · 2013-5-30 21:56:38

心里专家

素颜*** · 2013-5-30 22:16:28

原来的我发表于 2013-5-30 19:15
一念之间

原来的我。。。。。是在漱口还是在吃饭。。。。

韩*** · 2013-5-31 00:03:40

路过水贴拿分闪人

明辉绿*** · 2013-5-31 00:53:52

不要过于的去纠结某件事

原来*** · 2013-5-31 07:16:16

素颜未改#苍老了&#10084 发表于 2013-5-30 22:16
原来的我。。。。。是在漱口还是在吃饭。。。。

不是我是想给你说一念之间这首歌嘿好听{:3_48:}

		自动登录	找回密码
密码			注册

10 回复