7个养生黄金时间段

吃喝玩乐 · 2013-3-23 10:04:16

1、饮茶最佳时间：用餐1小时后；
2、喝牛奶最佳时间：晚上睡觉之前；
3、吃水果最佳时间：饭前1小时；
4、饮酒最佳时间：中午12时至晚8时；
5、护肤品使用最佳时间：晚上临睡之前；
6、晒太阳最佳时间：上午8至10时和下午4至7时；
7、体育锻炼最佳时间：傍晚。

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娱*** · 2013-3-23 10:23:42

要得，其实我想下了班去放一个小时的风筝，逗是没人陪呀

春*** · 2013-3-23 10:38:24

学习了

阿*** · 2013-3-23 11:33:03

春春发表于 2013-3-23 10:38
学习了

以后斗注意生活习惯了

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