血虚的食疗方法

吃喝玩乐 · 2013-1-27 14:41:39

1、黑木耳红枣补血汤：黑木耳10克，红枣50克，白糖适量。做法：加适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可。2、桂圆莲子汤：将桂圆二十个、莲子五十个，加适量清水，煮至莲子软熟即可。功效：健脾、安神、养血。3、党参煲红枣：每次用党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮。

不是浪*** · 2013-2-18 11:45:05

{:5_260:}一个

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