怎么吃早餐最养胃

吃喝玩乐 · 2012-12-10 11:13:04

怎么吃早餐最养胃
早餐最好吃热食，早上摄入冰冷饮食会影响微循环，导致血流不畅。另外要注意合理搭配，牛奶、豆浆任选其一，谷类食品能纠正低血糖现象，鸡蛋、豆制品、瘦肉让人不易饥饿，果蔬提供丰富维生素和膳食纤维。一定要记得天天吃早餐哟！

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巳婚*** · 2012-12-10 11:39:42

嗯记住了哟

阿*** · 2012-12-10 11:56:10

巳婚男人！发表于 2012-12-10 11:39
嗯记住了哟

记住了，还要照这样做啥，才养胃啥

巳婚*** · 2012-12-10 11:59:26

宝贝TT 发表于 2012-12-10 11:56
记住了，还要照这样做啥，才养胃啥

那好嘛

公*** · 2012-12-10 13:04:50

一直在吃{:5_260:}

阿*** · 2012-12-10 13:10:25

唐唐发表于 2012-12-10 13:04
一直在吃

这样的习惯是好事

阿*** · 2012-12-10 13:11:26

巳婚男人！发表于 2012-12-10 11:59
那好嘛

{:4_80:}

巳婚*** · 2012-12-10 13:11:53

宝贝TT 发表于 2012-12-10 13:11

我给我老婆弄

公*** · 2012-12-10 13:13:54

宝贝TT 发表于 2012-12-10 13:10
这样的习惯是好事

坚持就是胜利{:4_6:}

阿*** · 2012-12-10 13:16:56

唐唐发表于 2012-12-10 13:13
坚持就是胜利

{:4_8:}这样爱惜自己的身体就对了，对自己负责，对家人负责

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