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吃喝玩乐 · 2012-11-27 15:50:45

盆子里的是新鲜的

这是干的

简介:淡菜是大众化的海鲜品，收获后不易保存，历来将其煮熟后加工成干品--淡菜。淡菜的营养价值很高，并有一定的药用价值。淡菜蛋白质含量高达59%，其中含有8种人体必需的氨基酸，脂肪含量为7%，且大多是不饱和脂肪酸。另外，淡菜还含有丰富的钙、磷、铁、锌和维生素B、烟酸等。由于淡菜所含的营养成分很丰富，其营养价值高于一般的贝类和鱼、虾、肉等，对促进新陈代谢，保证大脑和身体活动的营养供给具有积极的作用，所以有人称淡菜为“海中鸡蛋”。

做法很多种，炖汤，煮粥，煎炒烹炸都可以。。营养成分高，我从小到大都爱吃的，嘿嘿
现在分享给你们喽。。

oο秛姊*** · 2012-11-27 15:52:14

我们这边不是沿海城市，很多人还不会做新鲜的。只能买到干的，泡胀之后一般都是炖鸡。如果吃不来海味的那就没口福喽。。

巳婚*** · 2012-11-27 16:15:37

{:5_241:}

oο秛姊*** · 2012-11-27 16:16:24

巳婚男人！发表于 2012-11-27 16:15

撒子表情。。。我喜欢的郎凯嘛。。

巳婚*** · 2012-11-27 16:19:46

oο秛姊駕菿oο 发表于 2012-11-27 16:16
撒子表情。。。我喜欢的郎凯嘛。。

你喜欢吃生的{:3_41:}

谎言*** · 2012-11-27 16:26:49

嗯我们那就是吃新鲜的炖汤很鲜

Gu*** · 2012-11-27 16:34:28

撒子东西哟。我扎眼一看还以为是偷油婆也

oο秛姊*** · 2012-11-27 16:39:40

巳婚男人！发表于 2012-11-27 16:19
你喜欢吃生的

都喜欢。。爽

oο秛姊*** · 2012-11-27 16:39:56

Gucci 发表于 2012-11-27 16:34
撒子东西哟。我扎眼一看还以为是偷油婆也

哈哈，很好吃的。。

春*** · 2012-11-27 16:40:19

看了半天还是不知道这个是什么东西

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