跑步日记【第一天】

百姓话题 · 2012-11-13 11:36:33

本帖最后由肖日白于 2012-11-13 11:45 编辑

跑步日记【第一天】

2012年11月13日今天早上6：10起床给侄女弄了早饭招呼她上学后，收拾了一会7：02分出发到滨江路跑步。
多年放弃了这项运动后发现还是比较吃力，跑了大概9分钟的时候感觉太累了，各种不适感都出来了，口水多，身上痒，
耳根子痛，呼吸不过来了。我晓得是第一个瓶颈，我稍微放慢了步子，继续前进，又过了几分钟适应了，背上汗水也出来了，
循序渐进这个道理我还是懂的，别太猛，明天肯定痛。
看着天也亮了，看也跑到花滩头了就折返，看到很多老年人在锻炼身体，不由得感慨起来。。
我又想起日本作家村上春树的一本书，《当我跑步时，我在想什么》虽然我没有看过不过为了跑步还是做了很都功课，都是
为了坚持自己的心，看我能坚持多久嘛

cq*** · 2014-10-29 11:31:12

联系我一起跑，我现在的跑量在12公里的样子，跑一天休一天。QQ5955120

论坛*** · 2012-11-13 11:38:24

图挂了修改下把········直接上传····

合优*** · 2012-11-13 11:47:32

日白你的图片看不到呢

合优*** · 2012-11-13 11:52:01

你6点10就起来了？？？

哎我好久都没跑步了

巳婚*** · 2012-11-13 11:52:34

你连老头老婆婆都跑不赢哟

肖*** · 2012-11-13 12:11:52

巳婚男人！发表于 2012-11-13 11:52
你连老头老婆婆都跑不赢哟

哎呦，过2天他们就会佩服我了

画里*** · 2012-11-13 12:26:09

坚持就是胜利{:5_256:}

春*** · 2012-11-13 12:42:14

{:5_260:}{:5_260:}{:5_260:}

邪*** · 2012-11-13 14:13:23

那张图片好有感觉啊

合川兼*** · 2012-11-13 14:30:26

我开始佩服你了。因为我懒床。

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