黄帝内经曰：精神内守，病安从来。世人把精力都沉浸在追求物质享受的快乐之中，殊不知在追求物质享受的过程中，过多的消耗了用以维持生命的能量，所以才会生病甚至减寿。这也是为什么在动物界只有人类是智慧生命，却大多不能到天年(120岁)的根本原因。假期来临，尽量利用难得的长假多练功。安排好世间杂事，做几天清修。多吃素食少吃肉，内外兼修。让身心和谐清净下来。一定会大有裨益。佛法是智慧之法，众生迷惑颠倒，被财色名利遮盖了本来具足的清净真心。我们总是试图去改变世界，却忘了改变自己。真正的修行，不是去改变外在的世界，而是去改变自己的内心。当你内心清净时，世界也会变得清净。当你内心光明时，世界也会变得光明。心外无物，万法唯心，一切的根源都在于心。祝大家在新的一年里，身心健康，家庭和睦，事业顺利，道业精进。
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千斤顶
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