冬天这样洗澡心脏更易崩溃

百姓话题 · 2025-11-26 00:17:15

建议大家冬天洗澡速战速决 发表在《科学报告》杂志的一项研究，分析了与洗澡有关的2689个死亡病例，结果表明：多数死亡发生在冬季，90%以上的死亡病例为65岁以上老人，且几乎都发生在浴室中。在冬天，一些不起眼的洗澡细节，可能藏着致命隐患↓↓

时间太长
洗澡时间过长，比如超过20分钟，易引起身体疲劳或心脏缺血、缺氧，甚至导致严重的心律失常，增加猝死风险，尤其是老年人更要当心。
水温太高
冬天洗澡时，热水突然从头浇下来，大量血液集中到皮肤表面，可能造成心脏供血供氧不足，引起头晕，诱发跌倒，甚至是心脑血管疾病。
门窗紧闭
寒冷冬天，洗澡时关闭门窗能聚拢更多热气，但这么做室内会越来越憋闷，容易发生晕厥。再加上地面湿滑，一旦摔倒身边没人，呼救声若无法被门外的人听到，不能及时获救。
过于频繁
浙江省中医医院中医经典病房医疗组长童霄娟表示，冬季气候寒冷，人体腠理闭合，阳气内敛收藏。若经常洗澡，会使腠理开泄，阳气外越，卫外功能失职。这样一来，风寒湿等外邪就容易乘虚而入，引发感冒、咳嗽等呼吸道疾病。

来源：生命时报微博

小*** · 2025-11-26 11:17:36

还有这个讲究吗？我知道了

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二太*** · 2025-11-26 13:48:25

知道了，不会勤洗澡的，因为天气好冷啊。

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wiwi*** · 2025-11-26 14:46:33

记得小时候的冬天，跟着妈妈，去制糖车间洗澡室洗澡，室内门窗紧避，室外生产车间厂房气温也高，因为空气不流通，洗着洗着缺氧差点晕倒

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海斌*** · 2025-11-26 16:18:53

一般半个小时还是需要的

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冬天这样洗澡心脏更易崩溃

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