运动1周后身体发生的变化

百姓话题 · 2025-8-29 00:13:23

长期运动的人一眼就能看出来。运动是一项只要“投资”就会有回报的活动。美国亨廷顿大学运动生理学教授米歇尔·奥尔森，总结了锻炼中实时显现的好处。运动开始后的1小时、1周、1个月，身体内部发生了一系列微妙的变化↓↓

来源：生命时报微博

海斌*** · 2025-8-29 11:14:07

想起来了就锻炼一下

淡*** · 2025-8-29 12:51:43

长寿老人不喜欢动

林*** · 2025-8-30 11:32:12

乌龟才是最长寿的动物

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