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减肥计划 [第三天]

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百姓话题 3873 16 2025-8-22 20:59:51
今天的计划字计划完成了,由于昨天晚上贪嘴回家运动到12点,还以为今天早上起不来了,没想到身体已经适应了这个点的生物钟。

以前没发现其实水煮菜实不难吃呀感觉还吃上瘾


今天翻了一下相册,虽然进步不是很大但还是有的,计划在31号前将马甲我全塑造岀来大家和我一起期待,一起来运动轻食减肥吧!


──── 2人觉得很赞 ────
期待见证你早日蜕变
这玩意你晒体重就好,你那些饮食看得我没胃口,我要吃红烧肥肠,卤鸭子之类的
林荫 发表于 2025-08-23 08:07
有必要搬出我的这张老照片激励你一下

原来你瘦过 哈哈  
有必要搬出我的这张老照片激励你一下
你的减肥计划超有毅力的!看到水煮菜都吃上瘾了,真是佩服。马甲线指日可待啊!加油,期待你的成果,也带动大家一起动起来!记得保持健康,别太累哦~
工地搬砖半个月瘦10斤
小优 发表于 2025-08-23 08:49
原来你瘦过 哈哈  

我的减肥经历:200→140→160
小优 发表于 2025-08-23 08:49
原来你瘦过 哈哈  

我也是这样说,他居然也有这么瘦的时候
林荫 发表于 2025-08-23 08:07
有必要搬出我的这张老照片激励你一下

瘦的那个真的是你吗?怎么感觉瘦不瘦没有筋骨肉,只节食没运动吧
真心换假意 发表于 2025-08-22 22:12
工地搬砖半个月瘦10斤

哪个工地发个定位来
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