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太极拳与形意八卦并称三大内家拳,练得不对的话,对养生并无多大用处。内家拳,关键是这个内,什么是内?就是呼吸吐纳,怎么样呼吸,怎么用“形”来和呼吸相互配合?这是大学问
卡拉苏 发表于 2025-08-24 19:46
太极拳与形意八卦并称三大内家拳,练得不对的话,对养生并无多大用处。内家拳,关键是这个内,什么是内?就是呼吸吐纳,怎么样呼吸,怎么用“形”来和呼吸相互配合?这是大学问

现在才刚开始学,确实觉得太极文化博大精深,目前没入门儿,还在慢慢感悟!
我觉得,你跟他们学,不如跟我学
卡拉苏 发表于 2025-08-24 22:19
我觉得,你跟他们学,不如跟我学

我觉得我老师挺好!

我虽然不会拳脚,但是我懂得呼吸吐纳
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