人民日报夜读：爱出门的人能量很高

你是否也有这种经历：情绪低落时，就“宅”在家里，躺在床上一整天，什么都不做。

当然，这也是一种治愈自己的有效方法。不过，你有没有想过，其实，独处不一定要独自一个人闷在家里，走出门，也是独处的一种方式。而且，是一种能帮助你快速恢复能量的方式。

去书店翻翻书，去公园看大爷打太极，去街角咖啡厅发呆，在湖边散散步……把自己扔进大自然或街头巷尾，漫无目的地走一走，光是“在场”就能吸收能量。

当你推开门，主动走进人群、自然、城市的缝隙，风卷着陌生人的呼吸、大雨后的潮气、菜市场的烟火味涌进来时，你会发现，心灵正被人世间饱满的生命力疗愈。

​出门的意义是什么？就是让你不再困于自己的情绪和思维，出门去看看更广阔的天地。

大自然是最好的能量场，一花一草都蕴藏生长的力量。当春雨打湿田野，你会目睹新生与希望；当秋叶铺满小径，你会明晰生命的轮回；当溪水绕开山岩，你会领悟蜿蜒的变通。

自然之中没有课本，却处处都是教案。生命是需要滋养的，走出去，你才能吸收更多的能量。

当你能量无比丰盈时，不仅身体状态会显著提升，心态也会愈发积极。你会感受到生活的美妙，也才会有更多精力去追寻自己的热爱。

生活就像一个巨大的盲盒，你永远不知道下一秒会收获什么惊喜。而打开这个盲盒的一把重要钥匙，就是：多出门。

那些有趣的人和事，那些新的灵感和新的机会，不会“夺门而入”，凭空降临到整日待在房间里的人身上。

然而，当你走出门去，用心观察，那些新鲜的“信息”就会扑面而来：早市上卖包子的大叔，街巷里偶遇的卖花老奶奶，异乡车站误点的列车，博物馆里和你站在同一幅画前的游客，暴雨中与你共享伞檐的陌生人……那些走出门去遇到的人、看到的景色、经历的事情，会让你的人生变得更加精彩。

亲爱的朋友，选一个喜欢的天气，主动出门，用双脚去丈量大地，用双眼来捕捉美好吧！在每一次出发和遇见中，积攒能量，成就自己。

来源：人民日报夜读综合