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仰卧和侧卧哪个睡姿更健康

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百姓话题 2607 6 2025-8-8 00:08:58
    压力大的人试试蜷缩式睡姿。每个人都有自己独特的睡姿，“大字型”的人睡得豪放，“胎儿型”的人睡得安稳，蜷缩式睡姿有助减压。仰卧、侧卧、蜷缩、趴着……不同睡姿各有利弊，有时候起床感到累，也许是睡姿不对。如果睡姿选对了，可能会对一些基础疾病起到缓解作用。戳图，看看你最爱的睡姿有何优劣↓↓ ​​​
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    来源：生命时报微博
──── 3人觉得很赞 ────

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淡***

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2025-8-8 11:13:20
睡着了就是乱卧
来自苹果APP客户端
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wiwi***

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2025-8-8 14:40:33
怎样好睡，怎样躺！
来自安卓APP客户端
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补刀***

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2025-8-8 15:19:34
睡着了不知道什么姿势
来自安卓APP客户端
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秦***

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2025-8-8 18:13:49
不晓得什么姿势，睡的时候正常的，睡醒之后不保证是那个姿势
来自安卓APP客户端
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海斌***

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2025-8-8 22:01:50
一般侧着睡的
来自安卓APP客户端
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林***

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2025-8-9 09:32:08
这……自己控制不了姿势啊
来自安卓APP客户端
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