高温天气何时能缓解？合川雨水在路上了

连日来，重庆多次发布“高温红色预警信号”，以及“森林草原火险橙色预警信号”“高温中暑二级预警”，全市最高气温或达43℃。

实况监测数据显示，8月3日7时—4日7时，我市多云到晴为主，午后到夜间东北部部分地区出现分散阵雨或雷雨，局地大到暴雨；城口的7个雨量站达暴雨，最大雨量88.8毫米（城口黄安坝），最大小时雨量52.6毫米（城口德安，4日4时）。气温方面，重庆大部地区最高气温超过37℃，28地最高气温超过40℃，最高达 43.8℃（巫溪）。

这种高温天气何时能缓解？雨水多久来？

8月4日，记者从市气象台了解到，8月6日起，高温强度略有减弱，受南方增强季风暖湿气流影响，午后局地短时阵雨或雷雨天气将增多，大部分地区气温回落至36℃至39℃，但局地仍可能出现40℃至41℃的高温。

预计8月11日至13日，全市范围将迎来一次较明显的降雨过程。届时，在高空低槽与弱冷空气共同影响下，高温天气将出现阶段性缓解。

需要注意的是，未来三天我市持续晴热高温天气，最高仍可达43℃。另外，午后到夜间有分散阵雨或雷雨，注意加强防范。

高温高湿环境会使得人体散热能力减弱，导致体温调节失效，增加中暑和心脑血管等慢性病的急性发作风险。大量出汗也会导致脱水或者电解质失衡，影响循环系统功能。

因此老人、儿童、慢性病患者及户外工作者等高风险人群，需要及时补水，避暑降温，适当使用空调降湿功能，多待在通风处和阴凉处，安全地度过这段湿热天气。