匀速减肥才可能逆转脂肪肝

百姓话题 · 2025-7-25 00:12:07

减肥为什么减出脂肪肝？不少人调节脂肪肝的方式就是管住嘴，但却选错了“饿法”，比如节食减肥、只吃素不吃肉。事实上，要想预防或逆转脂肪肝，最忌讳暴瘦。快速减重会导致大量脂肪进入肝脏代谢，增加肝脏负担。推荐每周减肥0.5～1公斤，一个月减肥1～3公斤。

来源：生命时报微博

海斌*** · 2025-7-25 10:48:36

不知道怎么减得了肚子上的肉

补刀*** · 2025-7-25 11:01:47

少吃多运动

wiwi*** · 2025-7-25 15:27:57

这个夏，减肥要晕倒！

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