最深层次的宁静能使人操持廉洁自守的本性

百姓话题 · 2025-6-17 12:23:50

在日常生活中，每个人不可避免都会遇到不如意，有时会产生愤怒的情绪。尝试用安全和有效的方式释放被压抑和锁住的愤怒，有时候会帮助打开闭锁的太阳轮。被锁住的力量往往源自被锁住的愤怒情绪，释放了愤怒，就使得体内的力量产生了流动。知识就是力量，学习知识可以增长自己的力量，提升自己可以增强自己掌控外界的能力。爱自己，照顾好自己，如果你能照顾好自己，就会降低从外界寻求照顾和支持的需求，而外在的需求和内在力量是呈反比的。运动，增强腹部力量。去做一点不一样的事情，如果你习惯于安静、总是无精打采，就做一些事情让自己动起来，可以培养一两种兴趣爱好，或者运动；如果总是习惯于忙忙碌碌、闲不下来，不放让自己静下来，听听音乐、泡壶茶、静坐冥想，或者什么都不做，只是跟自己呆在一起。最高境界的快乐是操持心如赤子的朴实无华，最深层次的宁静能使人操持廉洁自守的本性。大家明白了吗？