激活快乐激素的10件小事

百姓话题 · 2025-5-15 00:15:41

让你远离抑郁的4种快乐激素。目前已知与“快乐”密切相关的激素，主要有四种：多巴胺、血清素、内啡肽和催产素↓↓
多巴胺，又称“奖赏激素”，主要作用在大脑愉悦和奖励中心；
血清素，又叫5-羟色胺，能安抚情绪、缓解焦虑；
催产素，让人在接吻、拥抱时感到快乐；
内啡肽，又称“天然止痛药”，多在运动中分泌。
以上四种化学物质都能触发快乐，并且每种都与特定的事件有关↓↓

来源：生命时报微博

海斌*** · 2025-5-15 17:06:02

学到了

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补刀*** · 2025-5-15 11:45:59

有道理，马上来一把游戏

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wiwi*** · 2025-5-16 21:24:30

有啥伤心事，是一顿火锅不能解决的？

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激活快乐激素的10件小事

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