这个五一假期，你是怎么度过的？和你分享可以做的51件小事：睡到自然醒、晒太阳发呆、逛博物馆、品尝小吃、拍一条Vlog、看日出、郊外野餐……无论是宅家休息，还是旅行出游，都要记得照顾好自己。一起来打卡吧↓↓
这个五一假期 你是怎么度过的？ 今天，和你分享 五一假期可以做的 51件小事 一起来打卡吧
好好休息，让身心彻底放松 - 不定闹钟，睡到自然醒
- 泡一个热水澡
- 找一个阳光充足的地方，放松地晒太阳、发呆
- 跟着视频做一次拉伸，放松身体
- 进行一次冥想，放松精神
- 做一些放松的运动，例如散步、慢跑、打八段锦
- 选择一个合适的时间段，关掉手机，让自己不被过载信息干扰
- 用书写释放思绪，把内心的杂音和烦恼写在纸上
- 去吃一次一直想吃的菜肴或者甜品
- 允许自己无所事事，允许自己什么都不想
走出去，见天地 - 出门旅游一切以安全快乐为先。找到自己适合的节奏，不要为了“出片”让自己疲惫，不追求完美
- 逛当地博物馆，了解这里的历史
- 了解当地地名的由来和历史变迁
- 尝一尝当地特色小吃
- 查一下是否有描写旅游目的地的诗词，在对应地点朗诵名句
- 如果你是去看海、爬山，在不影响别人的情况下，对着远方大声喊出你想说的一句话，例如：“我爱我自己！”
- 如果你是去参观古建筑等，提前学习一下相关知识，分享到朋友圈或者讲给家人朋友听
- 和当地人聊聊天，在街头漫无目的地散散步，体验当地人的生活日常
- 拍一条旅行Vlog或拍一组满意的照片，参加“五一朋友圈摄影大赛”
- 买一个当地的文创产品，如冰箱贴
宅在家，治愈自己 - 五四青年节当天，朗读一篇有关青春的诗歌或散文
- 播放你的红心歌单，跟随旋律哼唱或摇摆
- 清洗和整理冬天的衣服，把夏天的衣服装满衣柜
- 晒被子，闻一闻阳光的味道
- 学一道你最喜欢的或当年妈妈为你做的一道菜
- 读一本你想读却一直没读的“大部头”
- 欣赏一次日出或者日落
- 给家里来个“大扫除”，改变一下房间的布置
- 再看一次曾让你泪流满面的电影
- 给5年后的自己写一封信
探索周边，寻找“小确幸” - 在附近的公园里辨别10种植物，并拍下来发个朋友圈
- 去菜市场集齐5种新鲜的颜色：红的番茄、绿的青菜、黄色的柚子等
- 蹲在树下，看蚂蚁“搬家”。记得带一小块馒头，与蚂蚁分享
- 骑一辆共享单车，不设目的地，感受风，欣赏风景
- 去逛一次花卉市场，挑一盆好看又好养的植物
- 找一家书店，挑一本感兴趣的书，安静地看一下午
- 去公园或者郊外野餐
- 找一家陶艺工作室，亲手给自己做一个杯子
- 傍晚去夜市逛逛，感受烟火气
- 沿着老城区的街道慢慢走，看看那些充满年代感的建筑
好好陪伴家人 - 陪爸妈去超市采购，听他们唠叨哪些菜新鲜，哪些日用品划算
- 晚上边陪爸妈看电视，边给爸妈按按肩膀、捶捶腿
- 组织一次家庭出游，并记录下美好时刻
- 拍一张“全家福”
- 给远方的亲人打个视频电话，聊聊最近的生活
- 约上亲朋好友来家里聚会，一起动手做顿饭
- 带着孩子玩一些自己小时候的游戏，比如扔沙包、跳皮筋等等
- 教爷爷奶奶用智能手机
- 和恋人一起去看一场深夜电影，散场后牵着手在街头漫步
- 对你最爱的人说一声“我爱你”
- 分享这篇人民日报夜读到“相亲相爱一家人”，和家人们一起打卡
这51件事你完成了多少件？ 来源：人民日报夜读
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