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美食 自煮暖冬早餐，让你寒冬不再寒冷

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吃喝玩乐 42116 12 2024-12-26 08:00:59
分享暖冬早餐：红枣十二个，桂圆七至八个，枸杞二十克，生姜两到三片，桑椹四五颗，鸽子蛋或者土鸡蛋两个。加入红糖（冬天怕冷的放红糖或者属于寒性体质的放红糖）或者冰糖（冬天不怕冷或者属于热性体质，或者容易上火的人），熬煮半小时，吃鸡蛋喝汤，外加（馒头，玉米，红薯，山药）任选一样，一定不要吃得太饱，七分饱就可以




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──── 7人觉得很赞 ────

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好久***

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2024-12-28 09:21:10
糖份多了还是不能天天吃
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菲菲***

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2024-12-28 21:59:34
等不到流鼻血
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吶誰，***

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2024-12-26 18:38:34
这个吃多了得不得上火
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wiwi***

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2024-12-26 23:54:22
养生茶饮
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海斌***

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2024-12-26 15:32:53
怕流鼻血
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林***

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2024-12-26 12:30:42
不如一锅羊肉汤实在
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淡***

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2024-12-26 12:00:53
吃了有点燥热
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可乐*** 楼主

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2024-12-29 15:06:46
好久不见啊 发表于 2024-12-28 09:21
糖份多了还是不能天天吃

冬天长点嘎嘎没有关系，开了年暖和了就减肥
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海斌***

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2024-12-26 17:37:52
可乐一哥 发表于 2024-12-26 17:30
怕上火就加冰糖，不会的，我天天煮了吃

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可乐*** 楼主

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2024-12-26 17:31:56
淡若雪 发表于 2024-12-26 12:00
吃了有点燥热

燥热体质的加冰糖煮
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可乐*** 楼主

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2024-12-26 17:30:38
海斌石材 发表于 2024-12-26 15:32
怕流鼻血

怕上火就加冰糖，不会的，我天天煮了吃
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可乐*** 楼主

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2024-12-26 17:31:34
海斌石材 发表于 2024-12-26 15:32
怕流鼻血

不但自己温暖，还可以温暖老婆
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