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比熬夜更可怕的，是“睡眠碎片化”？

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百姓话题 24172 11 2024-11-1 15:16:37

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──── 4人觉得很赞 ────
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澜波***

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2024-11-2 10:30:11
只要睡前跑跑步回来洗个热水澡，你看睡不睡得着，人主要就是不累，所以精神比较旺盛
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wiwi***

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2024-11-1 23:11:22
日有所思，夜有所想，所以，还是做个心无杂念的人，才能有个安稳的睡眠
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补刀***

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2024-11-2 11:26:43
现在大部分时间都在工作，下班想多玩一会，结果一不小心就熬夜了
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不再***

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2024-11-1 16:01:50
我就这样，真的难受，一天脑壳昏沉沉的
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白开***

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2024-11-1 18:07:00
大多数人都知道熬夜不好，但又有几个不熬夜的
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秦***

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2024-11-1 18:16:19
就那样吧，都是为了生活，还关什么睡眠
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海鸥创***

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2024-11-1 19:36:22
最近几个月，我的睡眠也是极差，翻来覆去的睡不着。
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高***

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2024-11-1 21:21:37
真的假呢，吓死个人
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高***

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2024-11-2 21:04:32
要不然只有不睡觉了
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