夏天炎热，人体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。姜枣茶的做法很简单：把生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝即可。平时建议大家多多锻炼一下身体，生命源于运动，动则生阳 静则生阴，人体讲究阴阳平衡。气，是运动不息、变化不止的。气最大的功能是借助气机，不断激活和推动各脏腑、经络等组织器官的活动。气是精微物质，是生命的原动力。又是人体热量的来源，具有护卫肌表、抗御外邪、维持新陈代谢的功能。如果气的温煦功能失常，人就会畏寒怕冷、代谢失常；气还有固护统摄和控制血、津液等物质流失的作用。所以，气具有促进精气血津液各自的新陈代谢和相互转化的功能，我们“练气”亦是十分重要的哟，建议大家多多打坐冥想，练习一下吐呐，凡是气虚 血虚 气血两虚者都可以练习吐呐，而且必须在早上练习，面对大树。吐呐是有讲究的，不懂不可乱练，需要明师指点。在开始冥想前，找一个适合的地方，背部挺直。闭上眼睛，开始做腹式深呼吸。如果你是初学者，正确的好办法就是躺下来，通过鼻子吸气。注意，当你吸气时，腹部首先充满空气，随后让胸部充满空气。躺下的好处是，你很容易做正确。当你感觉到自己掌握技巧，你就可以坐起来练习了。通过鼻子深呼吸时，不要刻意去区分吸气和呼气；感觉自己放松最重要。这样练习大约五分钟后，再将意识集中在你的身体上。也有一个简单的方法来帮助你集中注意力，那就是在呼吸时，将注意力集中在呼吸本身。随着呼吸练习，让呼吸变得更深沉，更有节奏。每一次呼吸，你都会越来越放松。精神状态好不好 这人有没有病 适合交朋友不，这些都是一眼就能看出的。小娃儿脾胃肠道好不好或者吃得下多少饭量也是一眼就能看出来…再来说说中年妇女（美女）：一个情绪不稳定的女人，表象是期待落空的一种愤怒，其实是无能的一种发泄.而对于男人来说，很容易把她当作累赘。一个男人值不值你一生去爱，不是看他心情好的时候对你有多好.而是看他心情不好时对你有多差。极度喜欢和迷恋一个人时.你是配不上这个人的。认知不在一个高度就没必要互相取悦.漠视外界的赞美才不会轻易被攻击。回应恶意只会让它更加膨胀，无视它自会消失。你无法替人承担因果.也不能剥夺他人经历苦难的权利。不管你如何说对方都听不进去，不度就是慈悲。没有一条路是不孤独的 。只有修行的路走向了**，剩下的路全走向了轮回。犯过的错误，都是自己妄念起伏的结果……多啰嗦了几句话……但是对大家都很好的，希望大家喜欢哟。
|
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
照妖镜
