登录发现更多内容
发帖
 找回密码
 注册

快捷登录

手机号码，快捷登录

手机号码，快捷登录

搜索
21 2
123下一页
返回列表 发新帖
开启左侧

缓解肩颈疲劳，合优网老铁让我练哑铃

  [ 复制链接 ]
发布新帖
百姓话题 12290 21 2024-3-11 13:04:30
前段时间经常肩颈酸痛，颈椎不好，医生让去理疗，但是一直没时间，就这样拖着。最近这个背部肌肉愈发难受，然后合优网的老铁让我练哑铃，可以缓解肩颈不适，果断下单买了！
老铁很热心的给我讲了一些方法跟注意事项，我自己在短视频APP也找了一些简单的练法。但我还是太高估自己了，买了单个1.5kg，两个3kg的，根本不能持续，太重了！练五分钟骨骼咔咔直响，又热又累，也不知道能坚持几天！





来自安卓APP客户端
──── 2人觉得很赞 ────

使用道具 举报

书院路***

举报

2024-3-12 08:56:09
可以，这身板，多半是练习过的
来自安卓APP客户端
回复
白***

举报

2024-3-11 23:52:04
哪位老铁下手真快
来自安卓APP客户端
回复
阿***

举报

2024-3-11 23:04:12
循序渐进，要慢慢来，汗水会给你答案，一直的坏习惯其实有很大的弊端，人总要试着改变自己
来自安卓APP客户端
回复
铜溪***

举报

2024-3-11 17:36:13
林荫 发表于 2024-03-11 16:35
你竟然有马甲线

这是你的同门小师妹，同属不露脸门的
来自安卓APP客户端
回复
薄荷*** 楼主

举报

2024-3-11 13:46:23
三姐夫 发表于 2024-03-11 13:41
初学者 买这么重干嘛

我以为很轻松
来自安卓APP客户端
回复
林***

举报

2024-3-11 16:35:36
你竟然有马甲线
来自安卓APP客户端
回复
信息***

举报

2024-3-11 13:41:16
初学者 买这么重干嘛
回复
xiaohu***

举报

2024-3-11 13:42:02
骗钱的你也信
来自苹果APP客户端
回复
信息***

举报

2024-3-11 14:06:57
可以拿娃哈哈矿泉水举  就知道累不累了
回复
薄荷*** 楼主

举报

2024-3-11 16:43:23
林荫 发表于 2024-03-11 16:35
你竟然有马甲线

必须的！瘦是瘦有肌肉
来自安卓APP客户端
回复
补刀***

举报

2024-3-11 16:56:45
炼了说下效果如何
来自安卓APP客户端
回复
薄荷*** 楼主

举报

2024-3-11 19:40:24
铜溪皂角 发表于 2024-03-11 17:36
这是你的同门小师妹，同属不露脸门的

主要是长得不太方便露脸
来自安卓APP客户端
回复
您需要登录后才可以回帖 立即登录
高级模式
123下一页
网友原创
小编原创
更多...
联系我们

023 - 42888080（8:30-17:30）

邮箱：wei@cqhc.cn

未成年人网络平台专用举报通道

关于我们
  • 微信公众号
  • 手机客户端