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西红柿炒鸡蛋加菜苔

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吃喝玩乐 5057 10 2024-3-9 12:36:13
今天周末休息，在家义务劳动，准备食材，鸡蛋，西红柿！老婆说要减肥，喊我弄清淡一点。



先西红柿去皮，我是用开水烫的皮。才好剥皮。






在准备4个笨鸡蛋！打散开，用筷子搅拌！


西红柿切片状态。


热锅烧油，我用的是传统熬的猪油，很香，先炒鸡蛋！在炒好装盘备用。







在炒西红柿，现倒入备用鸡蛋，一起炒，放盐，酱油。就完成制作了。







最后有炒了一盘菜苔








自己肯动手，生活的烟火气，丰衣足食。高端的食材往往只需要简单炒饪！


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──── 6人觉得很赞 ────

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薄荷***

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2024-3-9 15:34:08
无肉不欢，看到你这个菜都打脑壳
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思无***

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2024-3-9 16:12:35
看成蒜苔
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海鸥创***

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2024-3-9 16:13:24
炒得不错
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秦***

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2024-3-9 19:17:36
这是你的晚餐吗，比我强，我就一个豆腐青叶子汤完事
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白***

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2024-3-9 20:08:16
这番茄的颜色差点意思
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小***

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2024-3-9 20:52:05
多吃才有力气减肥
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大***

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2024-3-9 20:52:22
这就是清蛋。
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147983***

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2024-3-10 09:43:43
鸡蛋是荤其他都是素菜荤素搭配营养值拉满
来自苹果APP客户端
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淡***

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2024-3-10 11:34:42
减肥还吃炒鸡蛋
来自苹果APP客户端
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