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洗个澡  睡个大觉 第二天就会好很多了
我是个心大的人,一直相信没有过不去的坎,我有一个特异功能,可以说服自己换个角度思考问题,所以不太需要用别的办法来缓解
心情不好时,我会约几个朋友去卡厅狂吼一下,顺便喝点小酒,回家倒头就睡,第二天就会没事了
以前会找人倾诉,现在学会自我调节,静下来听歌,看看电影
心情不好就去打两把牌,有可能半天就好
买自己喜欢吃的东西,可以使力咬发泄。
我如果心情不好的话,就想吃火锅,心情好的时候更想吃火锅,鱼火锅和烫毛肚儿都可以
我天性比较开朗,也没什么欲望和目标,不开心的时候很少
心情不好的时候大吃一顿,心情就好了。
睡瞌睡,一觉醒来撒子都好了。
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