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跑到一个无人的地方大声的喊几声,压力就会好多了。
健身房呆一个多小时。
到处走走,逛一逛。
一般睡觉,睡一觉就好了
看恐怖片听歌做事
年轻的时候都是约上好友去陌生的城市游玩一圈,现在只能自己在家喝点小酒,睡上一觉醒来又整装出发。
我一般会疯狂购物,那些平时觉得贵的,舍不得买的,通通买回来。还有就是出去大吃一顿。然后心情就变好了。
运动啊,跑步。打球,游泳,运动可以让人高兴
唱歌喝酒,释放自己
抽支烟缓解一下心情
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