你以为减肥实际上增肥的食物：一张常见食物热量表看清楚】

百姓话题 · 2023-10-16 00:10:02

减重一直是很多人关注的问题，久坐、不运动、饮食结构不合理，让人越来越胖。哪些食物既满足身体所需，又保证低热量？一张表格告诉你⬇️

来源：生命时报微博

淡*** · 2023-10-16 09:40:20

随便吃不然太累了

罒鉮聖*** · 2023-10-16 10:10:40

想吃啥子吃啥子，想那么多生活都不快乐了

东*** · 2023-10-17 11:28:35

多油，多淀粉，含糖量高，热量就高，可以理解

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