“病”从口入，要多注意啊

百姓话题 · 2023-2-8 14:48:02

这两天饮食上，没太注意，吃多了、吃杂了、吃腻了，外加可能是受了点凉，结果肠胃不适，入睡时发冷，半夜呕吐了，多亏家里人收拾和照顾，昨天又睡了一整天，今天虽然还是感觉没力气，不过总算好多了，前天晚上家里备了不少菜，从邻家小店买了烧白，汤都备了两种——柴鸡煲的汤和三文鱼、西红柿汤。不新鲜的萝卜条做的咸菜我也吃了不少，吃完饭洗了碗，在外面呆了近两个小时受了点凉，晚上就不舒服了。第二天吃了花生粥，喝了藕粉羹，昨晚肚子又胀气，可能本来肠胃就不适，不宜过多摄入花生（坚果类），到今早才好些了。
最近事情不少的，这又耽误两三天，打工人接下来得攒劲儿了