抗疫有话说⑬ | 既不放松，也不过度！个人防护松不得！

这两天，合川降温了，待在家里的你们，还好吗？

这些天，我们一直在打一场硬仗。这场仗的严峻复杂程度，三年以来前所未有。

面对当前趋稳向好的的防控形势，经区疫情防控指挥部研究，决定自12月2日零时起，进一步优化调整防控措施，有序恢复常态化防控。

优化调整防控措施就等于全面放开、彻底“躺平”吗？答案无疑是否定的。相反，这对我们提出了更高的要求——既要做到不放松，继续绷紧弦，更坚决、更果断地把歼灭战打赢；又要做到不过度，持续再优化，更科学、更精准地把疫情控制住。

作为合川的一份子，我们要坚信，区委、区政府始终站在人民群众立场上考虑问题解决问题，始终结合合川疫情防控实际，不断优化调整防控措施，做到不过度；作为合川的一份子，我们能够尽最大努力做的，或许就是个人防护不放松，唯有把个人防护的第一步迈好、迈正，疫情防控的步调才能整齐一致，大家也才能朝着胜利的方向同迈进。

做好个人防护，需要提高自律意识。疫情防控莫松懈，侥幸心理要不得。我们既要把现有的疫情防控政策当回事儿，严格落实疫情防控要求，做到有所为、有所不为；又要自觉遵守防疫基本行为准则，坚持做好个人防护，保持勤洗手、戴口罩、用公筷、清洁消毒等良好卫生习惯，共筑防疫“安全屏障”。

做好个人防护，需要保持简单生活。疫情持续接近一个月了，大家“宅”在家也接近一个月了，这时，你或许想四处走走，去做想做的事，去见想见的人，这是人之常情。但防控成果来之不易，我们必须倍加珍惜。让我们保持简单生活，少聚餐聚会、少走亲访友，非必要不到人群密集的场所，减少跨区域出行，共筑防疫“坚固防线”。

做好个人防护，需要转变生活方式。疫情防控人人有责，健康生活方式关乎你我。请大家加强身体锻炼，坚持作息规律、健康饮食，科学搭配食物，改善营养和健康状况，自觉提高健康素养水平、自我防护能力和身体免疫力，共筑防疫“健康长城”。

个人防护做得好，病毒就难以成链、连串；反之，个人防护松懈，病毒有空可钻，我们生活、工作都要受到影响。说到底，只有你我他都防护好，才能做到大家都好。

独木不成林，单弦不成音。让我们团结起来，做好个人防护“不掉链子”，遵守防控政策“不出乱子”，以点滴行动汇聚起抗疫强大合力，共同守护好我们的美好家园。