跑步导致半月板损伤

百姓话题 · 2022-7-25 09:32:25

跑步导致的半月板损伤快4个月了，还有些酸痛无力，请问哪位大神有没有好点的治疗方法和偏方？

雨*** · 2022-7-25 09:51:00

跑太狠了吧

大*** · 2022-7-25 11:04:28

这需要慢慢静养。

白紙*** · 2022-7-25 11:07:41

首先你要有一双合脚适合跑步的鞋子，其次要合理规划跑步的时间和距离，别一上来就跑很快很远。伤筋动骨一百天，你这个脚伤也只有慢慢养了

不曾习*** · 2022-7-25 16:56:04

这个只能静养吧

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