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跳绳一个月的效果,看我这肚子是不是瘪下去了,效果绝了!

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百姓话题 47867 58 2021-7-31 09:46:15
一个月不到的效果,啥跳绳都可以,时间30分钟!地点不扰民的都可以!
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──── 15人觉得很赞 ────
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恭喜,肚子就是小了
自律的人真美丽
恭喜你瘦肚子成功,可惜我没时间
你一天跳多久?
手臂和肩膀的线条也更细了!
效果很明显,继续加油
身材变好了
是不是没做好拉伸呀,感觉腿部有点肌肉了
恭喜恭喜,修得正果。
要坚持锻炼。
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