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锻炼身体也要跟自己的体质
老人要适当锻炼
买一双阿迪或耐克的跑步鞋,好的那种,缓冲很好
只要他自己感觉好,就没事
这应该的没事,天天锻炼一下
半日板损埙很可怕,很可怕真的。
请叔叔组建个跑步队,我要参加
想问一下 是怎么减的啊
不要过度哟,以后半月板磨损严重了,想跑都不得行了。五公里差不多了,再补补钙。
你不要去管老人家,让他自己来
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