长点肌肉更抗老！收好这份全年龄增肌指南

百姓话题 · 2021-6-3 00:04:42

事实上，长点肌肉不是什么坏事，丰富的肌肉群不仅能保护骨骼，还能降低早亡风险。怎样赶走肥肉，让肌肉长回来？除了运动，强健的肌肉还需要补足哪些营养？不同人群如何锻炼肌肉？权威运动专家带你重塑肌肉↓↓转需！

来源：生命时报微博

蔷*** · 2021-6-3 09:07:53

涨知识了

珍惜*** · 2021-6-3 10:50:45

多谢告知

威*** · 2021-6-3 12:17:16

涨知识。

		自动登录	找回密码
密码			注册

3 回复