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有时候我能盯一晚上天花板上的灯
心宽体胖,能吃能喝能睡
睡前喝杯温牛奶
云云~ 发表于 2020-09-21 07:44
我最近天天做梦 为啥么

@@8412 帮她算一卦
云云~ 发表于 2020-09-21 07:44
我最近天天做梦 为啥么

天天做梦就是没有深度睡眠,如果不是像我们是想太多,可以炖点营养的汤养段时间身体,听听舒缓的音乐点个助眠的香薰看看。
A无言的结局 发表于 2020-09-21 07:56
失眠的确是很难受的。睡前泡泡脚,全身心放松试试。。

改天试试

不知道呀,就莫名睡不着了
啾啾1171180505 发表于 2020-09-21 08:44
我最近也是,心里事太多了

不知道劝你还是劝我呢,少想点对自己身体好
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