懒人专属运动法：7招让你的身体动起来

百姓话题 · 2020-1-17 00:56:22

能躺着绝对不坐着，能叫外卖就不出去吃，能坐电梯绝不爬楼梯......是不是个个中枪？“懒”虽然舒服，却会给身体带来一系列不良影响。如果懒得出门运动，或者没有时间运动，也可以尝试以下几种“微运动”，足不出户就可以锻炼全身。赶紧转发收藏~

转自生命时报

秋水*** · 2020-1-17 08:45:55

收藏了

鬼*** · 2020-1-17 17:00:31

有教学视频吗？

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